Retrouvez cette magnifique interview de Camille CARREL, sophrologue et hypnothérapeute. La dissociation corporelle et la perte d’empathie sont caractéristiques du burnout. Mais qu’est-ce que c’est concrètement ? Comment savoir si on es concerné ? Comment se reconnecter à son corps ? Camille nous explique comment la sophrologie peut accompagner une reconnexion a soi tout en douceur. Un immense merci a Camille pour son partage remplis de douceur et de bienveillance. Bonne écoute !
Mois : décembre 2021
Tu as l’impression de ne pas avancer dans ta vie perso ? De voir tous tes proches faire des projets alors que toi tu restes sur le carreau ? C’est peut être parce que ton équilibre vie pro / vie perso ne te correspond pas. Dans cet épisode, je te donne un exercice puissant que j’utilise dans mes coaching pour faire le point, et redresser la barre.