Apaiser son stress et retrouver une énergie débordante !

Mois : décembre 2021

#2.8 Gérer la PERTE D’EMPATHIE avec la sophrologie

Retrouvez cette magnifique interview de Camille CARREL, sophrologue et hypnothérapeute. La dissociation corporelle et la perte d’empathie sont caractéristiques du burnout. Mais qu’est-ce que c’est concrètement ? Comment savoir si on es concerné ? Comment se reconnecter à son corps ? Camille nous explique comment la sophrologie peut accompagner une reconnexion a soi tout en douceur. Un immense merci a Camille pour son partage remplis de douceur et de bienveillance. Bonne écoute !

#2.7 – 1 exercice puissant pour équilibrer vie pro et vie perso

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un sujet essentiel : comment équilibrer, ou peut-être rééquilibrer, notre temps entre vie professionnelle et vie personnelle.

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