Lorsque l’on traverse une situation de stress ou de burnout, l’abondance est une thématique qui revient souvent, en même temps que la quête de sens et la question “Comment être heureux” ?
Dans cet épisode, je vous invite à vous poser la question : “Qu’est-ce que l’abondance pour moi ?” et je vous partage mon propre cheminement sur cette notion au coeur de bien des troubles :
Dans cet épisode, je vous parle des réflexes archaïques qui s’activent lors d’un stress chronique. Ces réflexes, qui sont normalement intégrés dans les premières année de vie, peuvent ressurgir lors d’un trauma ou d’un stress important.
Ils permettent au corps de passer en mode “pilotage automatique” pour la survie.
S’ils ne sont pas réintégrés et apaisés, il peuvent rester actif et devenir franchement polluants.
Je vous en dit plus dans l’épisode !
Le flow continuel d’informations auquel nous faisons face peut être a l’origine de confusions et d’une perte d’énergie considérable. Dans cet échange avec Gaëlle de PAONTOPIA, nous redécouvrons comment « moins mais mieux » est une solution salvatrice qui s’applique aussi aux médias. Et ce, quelque soit porteur d’un message ou simplement à l’écoute.
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